ペコちゃん　円盤状半月板だった！

2016年5月28日

こんにちは、ペコちゃんです。ルーペちゃんのレポートを読みながら、１７年ほど前（もうそんなに経つのか・・）に幼なじみとニューヨークに行ったことを思いだしていました。

某旅行会社H○Sさんの個人ツアーでしたが、チェックインチェックアウトは自分たちで。夕方に到着する便、ホテルに着いたのはすでに夜でした。長時間のフライトに疲れ切りいざ受付に行けば予約されていないとのこと。H○Sさんに電話しても繋がらず困り果てていると、受付のお姉さんがバウチャーを確認させて欲しいと言いました。バウチャー（Voucher）ってホテルの予約確認券のことなんですね、でもそんなこと知らなかった私たちは「バッチのことかな？」「きっとそうだね！」と旅行案内セットの中に入っていたH○Sさんのバッチを堂々と見せたのでした。

あのときのお姉さんの表情を未だに忘れられません・・・その後無言でカードキーを渡してくれました。そんな珍道中も楽しかったですけど、ルーペちゃんの地元大満喫のニューヨーク旅行いいなぁ！

●お久し振りの間に・・・

お久し振りの登場ですが、その間何をしていたかというと膝を怪我していました。
あちこち病院を周り検査を受け分かったことは、ペコちゃん膝に先天性の疾患があったのでした。痛みの出る人出ない人がいるそうですが、4人にひとりは持っているといわれているこの疾患について今日はお話したいと思います。

●円盤状半月板でした

先にお伝えしてしまうと、ペコちゃん円盤状半月板でした。半月板は膝関節の大腿骨（ふとももの骨）と脛骨（けいこつ：すねの骨）の間にあり、膝関節を安定させ、衝撃を和らげるクッションの役割を持っています。半月板と呼ばれますが、実際は半月ではなく三日月状、Cのような形。内側にある内側半月板と外側にある外側半月板2枚で膝関節を支えているのです。

●なぜ症状が出たのか・・・

それは家庭訪問の時でした・・・時系列でお伝えします。

息子の学校では玄関先でお話するようになっています。普段はしない正座を20分ほどし、先生が帰られる際に立とうとすると膝にビキっという音が鳴り立ち上がれませんでした。膝が曲がったまま固定されて伸びない、強い痛みもありしばらくその場で横になるしかない状況。。
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小一時間ほど横になっていたでしょうか。痛みがやや和らいできたので（でも膝は伸びない）、お尻をついたまま手で冷蔵庫まで移動し、氷を袋に入れ膝をアイシング。
↓
タクシーを頼み近くの整骨院へ行き、包帯で固定してもらう。痛みは続いていて、膝も曲げられず、祖母の歩行器を借りていました苦笑　でも固定のおかげで少し楽になりました。（この時はそんなに大げさなことではないだろうと思っていましたが、レントゲンで診てもらった方がいいとのこと）
↓
翌日整形外科に行きレントゲンを。膝の外側（大腿骨と頸骨の間）が大きく開いているので、半月板が原因ではないかとの診断。
↓
後日総合病院でMRIを受け、円盤状半月板との診断を受けました。

症状は、膝関節の痛み、腫脹、引っかかり感、膝が動かない、など。特に膝を深く曲げると（正座やあぐらなど）膝関節の痛みが出ることが多いそうです。損傷された半月板が膝関節の中で引っかかると、膝が動かなくなる症状（ロッキング）も出、ペコちゃんはまさしくそう、伸ばそうとした際に強い痛みがありロックされました・・・

●原因は？？

慣れない正座をしていた上、その数日前から横座り（お姉さん座り）を頻繁にしていました。捻ることが多くなり膝に負担をかけていたことが考えられます。捻った際に半月板の余計な部分が関節入り込むのです。半月板の成分は70％以上が水分（残りは主にコラーゲン）で構成されています。加齢とともに水分は減少しクッション性が弱まることも原因と考えられるとのことでした。。

●治療法は？？

保存療法としては、膝周りの筋力トレーニングが有効です（特にふとももの大腿四頭筋）。しかし、症状が強い場合（強い痛みがある、何度も繰り返す）は、手術を受けた方がいいそう。漫然と保存療法を続けていくと、引っかかった半月板により膝の他の部分が損傷されるからです。（半月板には血流があまりないので、損傷したら自然に治癒に近づくことはないためでもあります）

以前は半月板の全切除がされていましたが、半月板を切除することで将来変形性膝関節症のリスクが高まることが分かってきたため、現在ではできるかぎり半月板を残す部分切除術がされます。まず、関節鏡にて半月板の損傷の程度を確認し、縫合できる状態であれば縫合。できない場合には、傷んだ部分のみを切除する部分切除を行います。関節鏡を用いるため、手術のキズは小さく１cm程度のものが2、3箇所できるのみです。

ペコちゃんも今回のような症状が何回も出るようであれば手術が必要だそうです。最低3日間の入院になるので、なるべく受けたくはないのですが・・・トレーニングトレーニング！

●最後に・・・

疾患と言いましたが、病気ではなくひとりひとり身体の特徴だそうです。4人にひとりは持っているといわれていますが、生涯症状の出ない人も。ペコちゃんも今回初めて分かったことでした。皆さまの中にもいらっしゃるかもしれません。あの痛みはもう経験したくない！動きに気をつけつつトレーニングに励みたいと思います！

 

遂に始まった！お弁当作り生活～梨子ちゃんの親子弁当備忘録～

2016年5月23日

こんにちは。
ルーペちゃんの健康診断についてのブログを読んで去年初めてやった『悪夢の胃カメラ』を思い出しました。
辛すぎて辛すぎて。。。
そのことを思うだけでストレスで胃が痛くなりそうだから胃カメラはやらない方がいいな！と勝手に都合よく捉えようとして、今年はどうやって逃げようかずっと考えている梨子ちゃんです。。。

●JKの母

我が家の子供達は
保育園→給食
小学校→給食
中学校→給食
という生活でした。
故に、娘が無事高校に入学しいよいよお弁当作りがスタート。

料理は大好きな梨子ちゃん。
でも実はお弁当作りは好きではありませんでした。
なぜか。
おおざっぱな性格のため作るのは好きだけど詰めるのが嫌い！なんです。
細々としたおかずをどう入れ込むか。
考えただけでげんなりしてしまう自分がいました。

しかーし。
やるならば何事も楽しくやらなきゃ損損！というわけで
ちょっと工夫しながらのお弁当作りをスタートしてみました。

●イマドキのお弁当事情

なんて、大袈裟な言い方ではありますがいろいろな場所で目にするイマドキのお弁当。
そりゃーまぁすごいんです。
世のお母さん達、いつ寝てるの？ってくらい素晴らしいお弁当ばかり。
キャラ弁や冷凍食品ゼロなど。
もはやお弁当も『アート』になりつつあります。

梨子ちゃん今まで恥ずかしながら『冷凍食品使ってなんぼ！』だと思っていたので参考までに、と見始めたいろいろな『お弁当作品』を見て衝撃を受けました。
元々手先が器用ではないし、細かい作業が苦手ですから。。。
こんなん出来んわ！と諦めていました。
でも娘の場合は通信制の高校なので、通学が週三日。
それなら世のお母さんたちよりは楽、よし、いっちょ楽しんでやってみるか！
と、いろいろとおかずや食材についてしっかり考えるようになりました。

●ソーセー人

とにかく自分が楽しみたい、という思いから、作っているうちから笑えるソーセー人はかなりの頻度でお弁当に、そして我が家の食卓にもしばしば登場します。

実は以前、SNSに投稿した梨子ちゃんのソーセー人を見たと、とある、あの、朝の番組のスタッフさんから、番組のコーナーで今話題のソーセー人を特集するので写真を使わせて欲しいとの依頼がありました。
結局使われたという報告もなかったので却下されたと思われますが苦笑
世の『ソーセー人愛好家』達の作品は素晴らしいです。
が、梨子ちゃんは先出の通り器用ではないのでクオリティは二の次！
お弁当箱を開けたら思わず力が抜けてリラックス出来るソーセー人を目指しています。→ものは言いよう笑

●飾り切り

かまぼこなんて切って詰めればいい
ウィンナーなんて焼いて詰めればいい
ハムなんて空いたところにくしゃくしゃって入れちゃえばいい
これ、梨子ちゃんの得意とするずぼらな考え方でした。
でも衝撃を受けて以来、その悪い傾向が少しづつ消えてきました。

かまぼこの上のピンクの部分を三つ編みにしてみる

誰が考えたか知りませんが
でも綺麗です。→自画自賛
ただこれ、異常に難しく苦戦しました。
キャラ弁上手なお弁当仲間も『これ出来なかった』と言っていたほど。
(って梨子ちゃんどや顔してませんからね！)

ハムをお花にしてみる

目にしたことがある方もいらっしゃるでしょう。
これは梨子ちゃんにも簡単に出来ました。
くしゃくしゃって入れるより遥かにいいですよね。
最近ではハムとチーズなどを合わせて巻いてみたり
アレンジ出来る余裕も出てきました。

ウィンナーにいろんな切り込みを入れてみる

上の何枚かの写真にもありますが
これもいろんなアレンジができて気分も変わるし楽しいです。
次はどんな風に切ってやろうか。。。あ～楽しっ！

●ナイスなおくら

いろいろな食材を考えて入れますが
一番のヒーローはおくらだと勝手に思っている梨子ちゃん。
緑で色鮮やか
そして何よりいいのは
断面。

卵焼きなんかも切ってハートにしたり
竹串や箸などであえて形作ってみますが
おくらはただ切るだけで星マーク。
縦に切っても見栄えがします。
見た目もかわいいしかなり使えます。

●まとめ

こんな感じでお弁当作りを楽しみ始めて一ヶ月以上が経ちました。
結局お弁当作りは栄養とか母の愛情とかいろんな観点から言われることがありますが梨子ちゃんの場合はただ一つ。
『自己満足』！です。
今日も楽しかった、で終われるお弁当作りは自分でも『素敵じゃ～ん♪』て思うのです。

でも何よりも学校に行けている娘にお弁当が作れる幸せをただただ感じていたい
同じ時間に娘と同じお弁当を食べている幸せをただただ感じていたい
という根本の思いがあります。

こんな風にしていると。。。
自然と、このずぼらな梨子ちゃんが崇拝？していた冷凍食品の出番がほとんどなくなっているのです。
いいこといいこと。

私が高校時代毎日のようにお弁当を作ってくれた母。
それと同じことが自分の娘にも少しだけど出来ている喜びを噛みしめつつ、今もなお、父のお弁当を作り続け

時にはユーモアたっぷりに作り続けている母
(これは喧嘩した翌日のお弁当だそうです爆笑)

を尊敬している梨子ちゃんでした。

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健康診断の季節です〜ルーペちゃん初・胃カメラ記〜

2016年5月19日

こんにちは、ルーペちゃんです。
GWを過ぎて人々の購買意欲が希薄なこの時期、様々な業界で「閑散期」と呼ばれる時期に入ります。
ところが私どもの業界ではいよいよ繁忙期です。
企業の健康診断は春か秋にあることが多いため、読影の件数も通常の何倍にも増えることになります。
なるべく早くお返しできるよう努めておりますが、通常よりもお時間をいただく場合がございますので、何卒ご承知おきくださいますようお願い申し上げます。

●隗より始めよ

ルーペちゃんも、先日年に一度の健康診断に行って来ました。
今回は胃カメラやマンモグラフィ、子宮内エコーなど初めて受ける、またはめったに受けない検査がいくつかありました。
ルーペちゃんが加入している健康保険組合では、それぞれの地域を巡回する健康診断（検査項目が少ない）と保険組合の診療所で行う健康診断（検査項目が多い）が選べるのです。
いつもは巡回を受診しますが今回はしっかり調べてもらおうと、都内にある保険組合の診療所で受けました。

普段からこのブログで「健康診断受けましょう、マンモ受けましょう」と唱えているので、隗より始めよとばかりに自分の健診こそしっかり受けてみよう、と。

●初・胃カメラ体験

今回、生まれて初めて胃カメラを申し込みました。
特に不調を感じているわけではありませんが、ルーペちゃんも40代半ば。
もっと歳をとってから初めて受けるよりも、今ぐらいの年齢に受けておいたほうが挑戦しやすいかと思ったからです。
「おえっとなった」「苦しかった」と辛そうな話ばかり聞く胃カメラですから、一体どんな目にあうのだろうととても緊張して診療所を訪れました。

健診の受付をしてまず最初の検査が胃カメラでした。
（少しでも体力のあるうちに、または時間が経つと緊張が増すから、などの理由があるのだろうか？と勘ぐる私）
優しくて丁寧な看護師さんがつきっきりでお世話してくれます。

まずは無味無臭の透明な液体をほんのポッチリ飲みます。
胃の中の泡を消す薬だそうです。
その後、寝椅子に仰向けになって、喉の奥に麻酔ゼリーを流しこまれます。
喉の奥にゼリーを溜めたまま5分放置・・・これが地味にツライ。
口の中に液体が溜まっているとつい飲み込みたくなる衝動がおこります。
しかしそれを我慢しなければなりません。
喉に意識が向かないよう、（ここにはとても書けないような）くだらないことを空想してしのぎました。

●いよいよチューブが喉に

麻酔が効いたところでいよいよチューブが入ります。
まず穴の空いたマウスピースを咥え、その穴からチューブを通します。
最初は楽勝と思われたのですが、ある地点から急に違和感が強くなり苦しくなってきました。
「今が一番イヤな感じのところですからねー」と先生が励ましてくれますが、実際はそのイヤな感じが、チューブを抜くまでずっと続きました。

普段その存在を感じることのない喉や食道も、面白いことにチューブが通るとその形に痛みます。
ですので、胃カメラが胃に到達したときには、喉から胃までが全部痛いのです。
喉や食道は生まれてこのかた食べ物以外を通過させたことはありませんから、その違和感たるや。
しかも検査をしやすいよう胃に空気を送り込んで膨らますのです。

先ほど使った「くだらないことを空想してしのぐ技」も、この圧倒的な現実感にはかないません。
涙とよだれを滝のように流しながら、早く終われー終われーとそればかり考えていました。
すごく長い時間のように感じましたが、実際は5分ほどの検査でした。

●地獄で仏

私の立場としては、「胃カメラ痛くないですよ、怖くないですよ、みなさん受けましょう」と言わなければならないのかもしれません。
しかしここで人として正直に申し上げるならば、「なかなか気力体力を消耗する大変な検査である」と言わざるをえません。

ただ、額に汗をいっぱいかいて私の世話をしてくださった看護師さん、検査中ずっと背中をさすってくださった看護師さん、いろいろと励ましてくださった先生、みなさんこの検査にかかる負担を少しでも軽くしようと一生懸命でした。
そして全員の目的はこの検査によって病気の有無を確認すること、つまりは私の健康です。
ですから先程の「気力体力を消耗」という感想も、「誰のために何をしているか」を考えれば、我慢できない苦しみではない、と思います。

そして何より、終わった後で映像を見た先生から「キレイですね、問題ありませんね」と言われたときの爽快感！
テストで100点を褒められた子供のような気持ちになります。

●胃カメラからのマンモ、からの子宮内エコー

胃カメラが終わってホッとしたのもつかの間、次の検査はマンモグラフィでした。
これもまた痛みが伴う検査です。
マンモで乳房を挟むとき、一旦止まるので「機械はこの辺で止まるんだな」と思っているとそこからさらにビックリするくらいまで挟んできます。フェイントです。
「自分で予想する強さの倍挟む」と覚悟しておきましょう。
そしてそれが４回繰り返されます。覚悟しておきましょう。

ジンジンする胸をさすりながら「次は子宮内超音波取ります」と言われたときのヘナヘナ感。
いえ、経産婦ですから内診台に抵抗は全くありません。
しかしこの検査も、少なからぬ痛みがあるのです。涙でます。

●終われば爽快！

痛苦しい検査を3連発で終わらせた後の検査は楽で楽で、天国のように感じました。
心電図なんか危うく寝てしまいそうになるほどリラックスしました。
しかも、どの看護師さんたちにも優しくしてもらったので、普段あまり優しくされる機会のないルーペちゃんはすごく癒やされました（泣）。
普段はやらない検査をした疲れと充実感と開放感でハイになり、鼻歌を歌いながら診療所を後にしたのでした。

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ニューヨークレポート・その5「おみやげ編」

2016年5月14日

こんにちは、1週間も寝ちがえが治らないルーペちゃんです。
寝ちがえというのは単に首の問題ではなく、蓄積された姿勢の歪みが筋肉や筋膜に影響を及ぼしてなるものだそうです。
なので首をマッサージしたり温めたりするのは意味が無いばかりでなく逆効果で、脇の下を伸ばすストレッチをするのがよいそうです。。。そこまで分かっているのにどうして治らない首よ。。。

●おみやげはTrader Joe’s 一択で

・ニューヨークレポート・その1「生活環境編」
・ニューヨークレポート・その2「観光編」
・ニューヨークレポート・その3「外食編」
・ニューヨークレポート・その4「続・観光編」
・ニューヨークレポート・その5「おみやげ編」

ルーペちゃんのニューヨークレポート、最終回はおみやげの話。
何度も書きますが、ニューヨーク、特にマンハッタンの物価が高くてにっちもさっちもどうにもブルドッグwow（←45歳以上の人に向けて発信しています）。
今は何でも日本で手に入るし（むしろ日本の方がオシャレで安いし）、ムリにニューヨークでお土産なんか買わなくていいか、と思っていました。
しかし姉に「日本人に大人気だから」と「Trader Joe’s」 というスーパーに連れて行ってもらったところ、ドハマり。
手頃な価格のオーガニックスーパーで、店内のほとんどをプライベートブランド商品が占め、パッケージもオシャレ。
いかにもアメリカっぽいどぎつい甘さのものやこってりしたものではなく、日本人にも受け入れられやすい健康的な食品が多いのが特徴。
日本で言ったら成城石井に近い感じです。

1958年創業だそうですが、私は今回初めて知りました。
最近特に、日本人のニューヨーク土産として人気らしいです（たぶん他が高いからだな）。
たしかにバラマキみやげにぴったりの食品・グッズがたくさんあって、買い物が楽しいお店です。
ニューヨーク近郊ではこれくらいお店があるので、マンハッタンを歩き回ればどこかには遭遇できるかも。

●買ってきたものを羅列するぜ

姉いわく「ニューヨーク駐在員妻の間で人気ナンバーワンのバラマキみやげ」。

レモンペッパーと、ガーリックソルト（$1.99）。
特にレモンの方が人気とか。
乾燥レモンや乾燥ガーリックチップと、岩塩と黒胡椒をミックスした調味料。
グラインダーがついてこの値段はスゴイ。
私もバラマキのために10個近く買いまくりました。
どれくらいの量を挽いたかがわかりづらいので、料理の味付けには難しい。
うちでは仕上げに好みでふりかけています。
ペペロンチーノなどのガーリック系パスタにふりかけるとプロっぽい味に。

メスキートハニー（メキシコ産蜂蜜）（$5.99）
姉の家でこの蜂蜜を食べたところ、雑味がないスッキリとした甘さが気に入って買いました。
メスキートとは乾燥地帯に生えるマメ科の植物だそうで、豆自体もスーパーフードとして人気が高く、甘味料の代わりに用いられるそうです。
ルーペちゃんは蜂蜜にはちょっとこだわりがあって、普段は岩手県の山奥の養蜂場から取り寄せたトチの蜂蜜を食べています。
参考までにそのお値段、2キロで9000円ほど（国産蜂蜜の中では安い方です）。
単純に比較はできませんが、こちらのメスキートハニーは680グラムで6ドルですから、2キロで2000円強。
美味しさに遜色なかったので、大変オトクな気がします。

マヌカハニー（$10.99）
プロポリスの風味が独特のマヌカハニーは健康効果が高いといわれ、日本で普通に買うとお値段もそれなりにします。
250グラムで11ドルというと上のメスキートハニーの感覚では高いようですが、マヌカハニーの値段と思うと激安です。
親への土産によろしいかと。

各種瓶入り調味料類（$1.99〜$2.99）
見たことのない調味料がたくさんあって楽しくて目移りします。
色々冒険したかったのですが、帰りの荷物の重さを考えて控えめにこれくらい。

ベルジャンバターワッフルクッキー（$2.79）
Trader Joe’sで一番気に入ったお菓子がこれ。
薄焼きクッキーです。
甘いことは甘いけれども、薄いのでパクパク食べられて手軽。
サーティワンのコーンの部分を半分に薄くしたものと思っていただければ。
画像検索すると、アイスをサンドしたりコーヒーカップの上にこのクッキーでフタをしてサーブしたり、オシャレな食べ方があれこれ載っていました。
やっぱりみんなこの味、好きなんだな。

チョコチップクッキー（$3.99）
バケツのような巨大な容器に入ったミニクッキー。
帰国して1ヶ月以上たった現在もこれだけ残っているということは、家族の評判はいまいちだったということ。
ココナッツチップが入っているので「カリッ」ではなく少し「ヘニャッ」とするところが苦手。

チョコクッキー（$3.99）
見た瞬間「コイツヤバイ(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ」と思ったものの、手を出さずにいられなかった。
ナッツが混ざった薄いキャラメルの間に甘々のチョコレートをサンドした、全然クッキーじゃないじゃんというクッキー。
いやもう甘いの甘くないのって、どっちなんだといえばそりゃ甘いよという甘さ。
一度に一枚はムリなので、割って食べてました。
そのわりにすぐなくなったのは、夜中に夫がこっそり食べていたかららしい。
中毒性があって危険！
こんなのは税関で取り締まるべき！

ショッピングバッグ（$3.99）

エコバッグ（$0.99）
このエコバッグが日本の女の子に人気らしいですね。
お店では柄が豊富に揃っていて、選ぶのに苦労しました。
布のショッピングバッグはお値段の割に丈夫なつくりで大きいので、色々な場面で役に立っています（ロゴ部分は印刷ではなく刺繍という豪華さ）。
お風呂屋さんに、近所の公園に遊びに、図書館に、もちろん買い物にも。
ただ、洗ったら即色落ちしそう。
ちなみにTrader Joe’sで買い物すると品物を入れてもらえる紙袋が、売り物みたいに立派でオシャレ。

ものすごく分厚い紙でできているので、ヘタしたらこれもお土産にできそう。

ハンドクリーム（$1.99）
レモンペッパーに並んで人気のバラマキ土産がこのハンドクリームだそう。
シアバターやカカオバターが配合されていて、つけ心地はリッチですがべたつかないのが便利。
無香料なのも料理をする主婦にはありがたいです。

オーガニック石鹸（$3.49）は唯一プライベートブランドではない、フランス製。
ハーブの香りが素晴らしくて思わず手にとってしまいました。
スーツケースに入れていたら中のすべてのものに香りが移るくらい強力な香りですが、不快なものではありません。
今は玄関に置いて香りを楽しんでいます。

●やっぱりスーパーは楽しい

というわけで、ニューヨークでの買い物はTrader Joe’sのみでした。
でも大満足。何度でも行きたい。
そういえば日本でかなり高騰しているナッツ類を安く買えないかとあちこちのスーパーで見てみたのですが、どこも日本と同じような値段でした。
やはりナッツの高騰は世界的な現象なのだな〜。

では、長々とニューヨーク話にお付き合いいただきありがとうございました！

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ニューヨークレポート・その４「続・観光編」

2016年5月11日

こんにちは、GWが明けてちょっとの疲れと日焼けが残ったルーペちゃんです。

まだまだ続くニューヨーク・レポート、今回は続・観光編です。
セントラルパークからマンハッタンの５番街を通ってタイムズスクエアまでをつらつらと歩きました。
あまりにも有名なところなのでいまさらルーペちゃんがご紹介するまでもありませんが、
おのぼりさんの感想文としてご覧ください。

・ニューヨークレポート・その1「生活環境編」
・ニューヨークレポート・その2「観光編」
・ニューヨークレポート・その3「外食編」
・ニューヨークレポート・その4「続・観光編」
・ニューヨークレポート・その5「おみやげ編」

●セントラルパーク

南北4km、東西0.8kmに渡る広い広いセントラルパーク、この中だけで結構な距離を歩きました。
５番街側の池からの眺め。

ひろーーーい芝生の広場。

行けども行けども近づいてこない。。。距離感が。
やっと着いたのがココ

ストロベリーフィールズ、ジョン・レノンの記念碑です。
目の前のダコタハウスにお住まいだったので。
ダコタハウスは現在工事中で外観は見ることができませんでした。

お墓もそうですけど、記念碑を地面に作るという感覚が日本とは違いますね。
遠くからわざわざこれを見に来てる熱狂的なファンが、同じ足でその記念碑を踏みしめて帰るという。
日本では踏み絵然り、足で踏むのはバチあたりという感覚なので、その辺が不思議でした。

●5番街を歩く

ダコタハウスから5番街まで戻りーの、からのプラザホテル。

90年代のバブル崩壊のきっかけとなったと言われる「プラザ合意」が行われた場所であります。
素晴らしい建物。

天井まで芸術的です。
サウジアラビアの王族が株を所有しているためか、アラブ系のお客様が目立ちました。
それも見たことないレベルの億万長者っぽい人たち（山のように積まれたヴィトンのトランクとか）。
同じ空気を吸っているだけでこちらの金運もアップしそうな勢い。

ホテルの地下がデパ地下的になっていて、オシャレな飲食店やショップが沢山ありました。
ニューヨークのおみやげを買うのに良い所だそうです。
それでも日本の金銭感覚を捨てきれない私には何も手が出ません。

●トランプタワーで茶をしばく

この時点ですでに5キロくらいは歩いているでしょうか。
とても寒い日だったこともあり、休憩を求めてトランプタワーへ。

大統領候補のビルだからでしょうか、警察が正面玄関で睨みをきかせており、ものものしい雰囲気です。

なんだろうこの既視感。
内装の趣味といい、ショップやバーなどすべてに自分の名前をつけちゃう自尊心の高さといい、誰かを何かを思い出す。
（小声で）あ、ア◯ホテルだ。

ちなみにトランプタワーは現在観光名所として大人気らしく、スターバックスは大混雑。
イスが足りなくて、通路にしゃがみ込んで休憩する人たちまでいました。

●名所がずらり

その後は5番街をひた歩き。

ユニクロも5番街にありました。
ユニクロの袋を持って歩いている人を何人も見かけて、ニューヨークであの袋を見るとなんだか不思議な感じ。

セント・パトリック大聖堂へふらっと入ってみると運良くゴスペルとパイプオルガンの演奏を聞くことができました。
お礼代わりにと売店で8ドルのキーホルダーを買い、10ドル札を渡すと売店のお姉さんが
「いくら返したらいい？」
と聞いてきました。
えっ？この人引き算できないの？そんなの分かりきってるじゃない、私何か変なお札渡した？
と頭がぐるぐるして固まってしまったら向こうが諦めて2ドルお釣りを返してくれました。
よく考えたら「おつりを寄付しませんか」の意味だったのですね。

かの有名なロックフェラーセンターのスケートリンク。
ここで滑れたら良い思い出になることでしょう。しかし思っていたよりずっと小さいな。
料金を調べたところ、90分毎の入替え制で大人$27子供$15貸靴$12だそうな。
一生の思い出に、ということなら高くはない。。。のかな。

●タイムズスクエア

夕暮れどきもキレイです。
ここぞとばかりに写真を撮りたいところですが、姉からストリート・パフォーマーに注意しろと言われました。
やたらに写真を撮っていると、チップを要求されるからだそうです。

なので彼が後ろを向いている間に、文句を言われないギリギリショットに挑戦。

そういえば地下鉄に乗っていたとき、おもむろにハイヒールを履いた男性ダンサーが大音響で音楽をかけ、電車の手すりでポールダンスを始めたのには驚きました。
きっかり1駅分で見事にパフォーマンスが終わったので、常習犯なのでしょう。
私はチップを警戒して横目でしか見ませんでしたが、結構ウケていて、チップもたくさんもらっていたようです。
彼の容姿がジョンテ・モーニングさんにそっくりだったなぁと何気なくジョンテさんのオフィシャルサイトを開いてみたら、ニューヨークでレオタードでハイヒール、まで共通するドンピシャな画像がオフィシャルサイトにあってコーヒー吹いた！

タイムズスクエアは昔に比べると治安はずいぶん改善されたようですが、街の特徴として雑多な人がいることは確か。
道を歩くだけでもひどい混雑で人との距離が近く、ヒヤヒヤします。
スリに対しての自衛が必要です。

ブロードウェイの当日券を割引で買えるTKTS。
姉も何度かネットで安売りチケットを買ってミュージカルを鑑賞しているそうです。
カーネギーホールの前を通ったとき、姉が催し物の予定表を見ながら「あっ今度これやるんだ、行きたいなー」と気軽に語っているのを聞いて、ああこの人はここに住んでいる人なのだなと強く思いました。
世界中色々な国に住んで、その国の言葉を話して、その国の人と交流して、傍から見たら羨ましいばかり。
でも、本人たちの苦労は計り知れません。
与えられた環境に馴染んで楽しんで過ごそうとする姿勢は大事だな、とはっとさせられました。

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