口は口ほどに物を言い?
こんにちは、ルーペちゃんです。
秋から冬へと移り変わる季節の変わり目、
体調に異変を感じることも多いかと思います。
最近ルーペちゃんは体重が2キロばかり減りました。
゚*。イェイd(d∀゚)(゚∀b)bイェイ。*゚とか喜んでる場合ではありません。
なんか最近唇がよく乾くなーと思って
無意識にペロペロ舐めていたのですが、
唇の皮が縦に細かく剥け始め、リップを塗っても全然治らず。
そのうちに唇の輪郭が赤く腫れてきて、とうとう口角に亀裂が入り、
痛みを伴う赤い腫れができてしまいました。
これはもう完全に口唇炎・口角炎です。
口唇炎・口角炎の原因は乾燥・刺激・そして栄養不足などと言われています。
栄養不足・・・ハイハイハイ!思い当たります。
実は引越しを挟んで1ヶ月くらい、
ルーペちゃんはほとんど料理をしませんでした。
ドヨ━━━(-言-)━━━ン・・
一家の健康を守る主婦にあるまじきことですが、
引越し前は近所のファミレスをローテーションで回り、
引越し後は外食のほかコンビニ弁当、惣菜パンなどを食卓に並べて。。。
最初に変化が現れたのは、娘の排便でした。
快便を誇る娘が、ウサギのようなコロコロウンチが続くようになり、
おかしいな~と思ってたら私の唇に異変、
最後は夫が風邪をひき。
外食でも弁当でも、なるべく野菜の入ってるものを、と選んではいたんですよ。
なのにこれほど顕著に体調に現れるとは驚きです。
やっぱり自炊とは野菜の量も質も、レベルが違うんでしょうね。
「普段ほとんど自炊しないし~」という方は、
一度ご自分の食生活を見直すことを強くオススメします。
ちなみに、ムキになって野菜を大量にモリモリ食べていたら
これらの症状は3日で治りました。
体は正直です。
体重も3日で戻りました(-ε-●)っつ
ルーペちゃんでした。