免疫細胞の職場環境
こんにちは、ウェブコミック「独身OLのすべて」を読んで
息ができないほど笑い転げているルーペちゃんです。
「目当ての先輩と一緒にメシに行きたいがためにすぐ終わるハズの
仕事をダラダラやる」女に「エア残業乙」と吐き捨ててみたり、
BBQで「『開始早々自分はなにもしないと決め込み男の輪の中に
陣取って運ばれてきた肉と酒を流し込むだけの美人』
の隣のたいしてカワイくない女」を
「ガヤ要員にもならぬ笑い声要員」「あの子の
アイデンティティって美人と友達ってだけ」とディスってみたり。
心当たりのあることばかりで、ひざポンしすぎて膝の皿が割れそうです。
こんな面白いマンガがタダで読めるなんて申し訳ないので、
単行本化されたら必ず買おうと思います。
笑いというのは生活に潤いを与え、QOL（Quality Of Life）
を高めることに貢献するだけでなく、もっと直接的に体に働きかけるものなのです。
笑うことによって体の免疫細胞が活性化し、免疫力がアップ
することに着目し、ガン病棟で落語会を開いたり、お笑い番組の上映会を
したりする病院もあるそうです。
免疫細胞は、がん細胞を退治する軍隊の役割を担っています。
がん細胞を見つけると自分の仲間かどうか確認し、
仲間じゃないと判断するとその細胞を抹殺します。
忍者の「山・川」みたいな合言葉があるわけじゃなし、
どうやって仲間だ／仲間じゃないを見分けているのか
全く不思議な話です。
自分の体のことながら、免疫細胞って賢いですね。
ただ、がん細胞はもともと正常な細胞が遺伝子の突然変異を起こして
変化したものです。
いわば「元は身内」であるだけに、「異物である」と認識しにくいのです。
そうやって取りこぼしたがん細胞が成長していって、やがてがんになります。
１つのがん細胞が検査でわかるほど大きくなるには１０年から２０年
かかりますが、だからといって「ああよかった、まだ安心」とは言えませんよね。
いつの時点で取りこぼしたかわからないのですから。
１８歳のときかもしれないし２５歳のときかもしれないし、もしかしたら
たった今、このとき、免疫細胞の目を逃れて１つのがん細胞が分裂を
開始しているかもしれません。
「ああ、俺の体の中で今がん細胞が見逃されているかも！」と考えて
眠れない夜を過ごすよりも、自分の体のためになることを
日々地道に積み重ねていくことで、健康を維持していきたいものです。
まずは２４時間３６５日監視の目を光らせてくれている免疫細胞が
元気で快適に自分の仕事が出来るよう、良好な職場環境を整えることです。
免疫細胞の職場＝自分の体、ということは、
基本的な生活習慣を整えていくことが何より優先です。
小学校のときから言われ続けている極めて簡単なこと、
今更改めて言うまでもないとは思いますが念のため。
早寝早起き。何でもよく食べよく眠る。家族友人と仲良くする。
くよくよしない。深酒喫煙を控える。
あとは年に一度必ず健康診断を受けることで、免疫細胞が
取りこぼしたがん細胞を初期に見つけるようにすること。
サプリメントがどうしたとか低速ジューサーで野菜ジュースがどうのとか
エクササイズDVDとか、そういうのは生活習慣が整ってからの話ですから！